的煲汤技巧牛肉和羊肉

简介
： 【牛肉的牛肉煲汤技巧】     牛肉含蛋白质 
、脂肪
、和羊维生素B1
、煲汤维生素B2
、技巧钙、牛肉磷、和羊铁等营养成分，煲汤还含有多种特别的技巧成分 ，如肌醇、牛肉黄嘌呤、和羊次黄质
、煲汤牛磺酸、技巧氨基酸。牛肉【牛肉的和羊煲汤技巧】 。

    牛肉含蛋白质、煲汤脂肪
 、维生素B1 、维生素B2、钙、磷、铁等营养成分，还含有多种特别的成分 
，如肌醇、黄嘌呤、次黄质
、牛磺酸 、氨基酸等 。牛肉味甘性温平，无毒 ，有补中益气、滋补脾胃、健旺筋骨、化痰息风、止渴止涎之成效。

    新鲜牛肉有光泽，肌肉赤色均匀，肉的表面微干或湿润
，不黏手。

    炖牛肉时 ，将一小撮用纱布包好的茶叶一起放入锅中，与肉同煮，牛肉很快就能炖熟炖烂，而且不会影响牛肉的滋味
。或许在切好的牛肉块上涂干芥末，放置几小时后用冷水洗净再炖，牛肉也简单熟烂 。假如煮时再放一些酒或醋 ，会更快煮烂 。

【羊肉的煲汤技巧】。

    羊肉含有丰厚的蛋白质 、脂肪 ，还含有维生素B1、维生素B2及矿物质钙、磷、铁 、钾、碘等。羊肉气味苦、甘 ，大热，无毒
，入脾、肾经，为益气补虚 、温中暖下之品 ，对虚劳羸瘦 、腰膝酸软、产后虚寒腹痛
、寒疝等皆有较明显的补益成效。

    炖羊肉时 ，在锅里放点食碱，羊肉便很简单煮烂。

    新鲜羊肉肉色鲜红而均匀，有光泽，肉质细而严密 ，有弹性 
，表面略干 ，不黏手。

【羊骨汤的煲汤技巧】 。

    羊骨中含有磷酸钙
、碳酸钙 、骨胶原等成分。其性温味甘，有补肾
、强筋的效果，对再生不良性贫血 、筋骨痛苦  、腰软乏力、白浊、淋痛、久泻、久痢等病症有补益成效 。

    羊骨剁块后要先汆去血水和血沫 ，再入锅顶用大火炖2个小时便可 。

    购羊骨时 ，一定要挑选肉色鲜红有光泽
，肉细而严密
，有弹性，表面略干，不黏手 ，气味新鲜 ，无其他异味的新鲜羊骨 。

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